《灵魂出窍 OUTTA BODY》是瘦子E.SO于2020年7月10日发行的个人首张音乐专辑，共收录14首歌曲，由瘦子E.SO、Tipsy担任制作人。

2019年，瘦子E.SO在顽童MJ116宣布单飞不解散后，宣布于2020年7月发行个人创作专辑，但并没有想好做什么音乐。为了制作专辑，瘦子E.SO独自一人前往杳无人烟的菲律宾爱妮岛放空，意外度过一段八天没有无线网络、水电有限的海岛茅草屋原始生活。这也让瘦子E.SO发现原来生活不需要太多复杂的事，再简单都能开心活下去。

在第三天的时候，有点不习惯的瘦子E.SO前往海滩散心，走进海里的瘦子E.SO却突然止不住地大笑，第一次感受到那是属于自己的原始情绪，而不是为了作给谁看的表情。在这一刻瘦子E.SO才突然体悟到，在都市中人们的喜怒爱乐、网络上的照片美丑，是不是都是为别人而存在的。而他在当地只用两三百块带回的凉鞋和太阳眼镜等单品，甚至被粉丝和朋友询问是什么潮牌，他更意识到物质崇尚的概念不是自己产出的，其实都是社会给予的。就这样一个接着一个的哲学性反思不断涌出，让他得到了这张专辑最核心的灵感。

经过这趟旅行的沈淀与反思，瘦子E.SO想要做一张自己入土之前、阖眼的瞬间，都会庆幸自己有做过属于自己的音乐作品。于是他在爱妮岛上集中火力创作，在短短八天内就生出了十多个点子、三十多首歌曲，并在回来后一周内继续完善，快速整理成歌曲小样。经过一整年与朋友Tipsy的来回讨论与修改，才完成了这张瘦子E.SO史上旋律线最多的作品，也是一张让瘦子E.SO感觉最轻松，最自在的音乐创作。除了Tipsy外，瘦子E.SO还邀请了MCKY米奇林、违法SJIN 、Shawn 、Funky Mo 、法国音乐人BlackDoe等人的助阵，还有陈文骏担任混音。瘦子E.SO希望专辑可以带领听众暂时脱离现实生活的种种烦恼与束缚，在自己的音乐中自由徜徉。

瘦子E.SO住在海边草屋的时候，隔壁正在盖度假村，他认为原本就拥有大自然的这些美好，不需要附加它社会化的价值，于是就写下《Something I Don't Need》。瘦子E.SO在演出的时候，经常跟粉丝都看不到彼此，都被手机挡住，《她没在看我》讲述的便是瘦子E.SO跟粉丝、手机的关系。《太阳》是瘦子E.SO在新冠疫情期间看到网上一对武汉夫妻抗击疫情的故事后而创作的歌曲，他想让大家感受到应该要更珍惜身边的人，也更体谅不认识的人。

专辑的封面设计延伸自专辑概念，选用了一张刚好没拍到任何刺青的瘦子E.SO的侧身，象征新的自己，杂讯则暗示人们活在虚拟世界里。歌词内页里的照片在菲律宾爱妮岛拍摄，利用后期制作将一些科幻感的物件合成在大自然中，正如同瘦子E.SO的期望：人类与大自然共存共荣，科技发展也能与环境和平握手，而不是背道而驰。

《灵魂出窍 OUTTA BODY》以嘻哈为基底，融合节奏蓝调、新灵魂乐与福音等多元曲风元素，加入爵士和弦、迪斯科风格、非洲打击乐与嘻哈节奏调味。整张专辑充满瘦子E.SO的灵感与玩心，无论制作、影像还是内容都十足用心。整张专辑的词曲创作以看似易懂的男女情爱关系，折射出现当代社会的各种现状：关于人、关于科技。瘦子E.SO不用说教的方式，而是以轻松的口吻，唱出脑中的旋律，让听众边点头边心神领会，透过音乐让自己“灵魂出窍”到客观的角度，慢慢练习随时用新的心态面对不停改变的世界。专辑中可以看到与在顽童MJ116时期截然不同的瘦子E.SO，专辑中瘦子E.SO像是“灵魂出窍”，以一个第三人称的方式看这些歌曲的故事，同时每首歌也都像是一部短剧，瘦子E.SO像导演一样以歌曲叙述这些故事，使听众感受到每首歌的“故事感”。

《Follow You》比起《她没在看我》更能明显的表达“社群媒体公开私生活”这个议题。《CHANGE》 以“改变”为名，借由浪漫轻快的爱情叙事，带出瘦子E.SO在音乐创作上的新开端。瘦子E.SO一如既往地擅长将事件与心境拟人化，歌曲以轻快的都市爵士曲风，为夏日注入浪漫、自由之味。《太阳》温暖的旋律创作如同黑夜里的一束阳光，饱含强大能量。瘦子E.SO在说唱之外展现的温暖声线抚平了惊慌不安的情绪，他用平易的词意取代沉重悲怆的心境，歌曲中的部分段落以温润的音色和丰富的和声变化、起伏对比，更富生命力。